امام صادق (ع) فرمود :   هر کس به این شکل صلوات بفرستد   از جا برنمی خیزد الا اینکه مثل   روزی که از مادر متولد شده   پاک می شو د . و آن ذکر این است . . .       « صَلَواتُ اللهِ وَ صَلَواتُ مَلائِکَتِهِ وَ     أنْبِیائِهِ وَ رُسُلِهِ وَ جَمیعِ خَلْقِهِ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ     وَ السَّلامِ...

یک خط روی کاغذ میکشیم به اندازه 1/2دور باسن بزرگ یا سینه هر کدام که بزرگتر بود به اضافه 10 سانیمتر سپس بلندی بالاتنه جلو و خط سینه و خط کارور و خط باسن بزرگ و کوچک را مشخص میکنیم به این طریق که اگر فاصله خط گردن تا بالاتنه جلو(خطکمر )را نصف کنیم خط سینه به دست می آید و به همین طریق فاصله خط گردن تا ...

1- توسط پزشک از خود معاینه جسمانی بعمل آورید تا از هرگونه محدودیت در انتخاب و گزینش فعالیت دلخواه خود آگاه گردید. 2- ورزشی را انتخاب کنید که از انجام آن لذت ببرید بعضی اشخاص تمرین انفرادی را می پسندند و عده ای تمرینات گروهی را ترجیح می دهند. 3- برای انجام تمرین وقت بگذارید بهترین روش آن است که با سه...

برخی عواملخطر بیماریهای قلبیعروقی قابل اصلاح وکنترل هستند، در حالیکه سایر عواملخطر تحت کنترل ما نیستند. برخی از عوامل خطرممکن است در طول زندگی دچار تغییر شوند. البته داشتن یک یا چند عامل خطر اصلی بیماریهای قلبیعروقی به این مفهوم نیست که فرد حتما مبتلا به بیماریهای قلبیعروقی شده یا در اثر آنها میمیرد...

آیا می دانید تاثیر جمله " این مکان مجهز به دوربین مدار بسته است" به مراتب بیشتر از جمله " عالم محضر خداست، در محضر خدا معصیت نکنید." می باشد!

خانم صغری اسماعیل نیا با تشکر فراوان